Мои 5 копеек:

1) Пенка внутри выглядит хуже (она слишком мягкая, детали рельефа получаются слегка "размытые")
2) Перед пошивом убедитесь, что у вас имеется узкая (0.8-1 см) лапка для швейной машинки. На руках прошивать рельеф несколько геморойно и не очень красиво.
3) Можно вшивать куски пенки/пароллона по одному, вкладывая их между слоев ткани как в карман. Получается очень быстро, но легко можно перекосить внешнюю часть и подкладку.

PS. А вот кто знает - где купить строительную каску с плексигласовым "забралом" ? Из чего еше сделать каску просто ума не приложу ... :-(