Курение и как с ним бороться

[девочка-припевочка]

простите, я там ещё не искала как бросить курить)))

[Sereous Sem]

Нда ... вечный вопрос .
Я вот, уже пару раз бросал,но ,мотивации не хватало ( я с 8-ми или 9-ти лет год-полтора где-то прокурил, а потом лет 5 не курил ! И вот с 2-3 месяца назад сказал что могу бросить ... неделю не курил, две .... ну а в пятницу второй недели подумал что 1 сигарета ещё никого не убивала ( лошади с хомяками не в счёт) и так заного начал ..... ) .... и вот сейчас в очередной раз решил бросить .... мотивацийй по-прежнему нет особой ... зато хоть желание есть, да и силы воли хватить должно))))

А вообще совет мой прост : Полностью бросить что-то к чему привык тяжело, а вот заменить 1 привычку на другую - проще .... заметно ! Я вот на жевачку перешёл ..... заодно и щёки подтяну да и о РАКЕ зубов я ещё не слышал ....)

Да и физ. упражнения лёгкие тоже того .... помогают (эспандер например) .

Вообщем, желаю всем удачи в этом нелёгком деле, а сам пойду в магаз сбегаю пока не закрылся ... за жевачкой)
зы
( курить оч. хочется ( идёт 2-й день НЕ курения ) ) .......

[ILS]

простите, я там ещё не искала как бросить курить

А что, рот занят - не до курения... Я, правда, обошёлся, слава богу, без занимания рта

[ILS]

Sereous Sem, если тебе курить ХОЧЕТСЯ, то это ты не бросил
Ты, чем себя мучить, книгу бы прочёл.
*себе под нос* мазохист, блин