Курение и как с ним бороться

[Фил]

Можно ещё и так извратиться:
Есть несколько дней только белый хлеб с рисом. И по возможности не пить жидкости. А потом сходить в туалет.
И когда наконец весь канат перерубишь, наступит полное удовлетворение.

[Irwin1138]

Хватит воду лить...

[Fessaer]

Прочитал... Честно докуривал сигарету ожидая ощутить то, что испытал Илс. Странно, но чо-то оно никак не пришло. С медицинской точки зрения, привычка курить не столько химическая зависимость от никотина,сколько психологическая привязанность к ритуалу. То есть человек, который курит несколько лет, курит потому, что для него ритуал курения уже скорее инстинкт, как например мыть руки после туалета.(Для примера скажу, что отвыкнуть от трубки еще тяжелее, чем от сигареты)Именно поэтому различные альтернативные источники никотина (пластыри, жевательные резинки) никому не помогают.Срок месяц недостаточен для того, чтоб сказать что человек бросил. Я не курил 3 года, но начал по новой, моя мать не курила полтора года - сейчас курит. Отец не курит уже порядка 20 с лишним лет, но тем не менее иногда по утрам машинально ищет сигареты.

Чтоб бросить курить можно пойти 2мя вариантами. Первый заключается в "сказать сигаретам НЕТ". Весьма тяжел, через 2-3 месяца человек начинает постоянно лузгать семечки, грызть авторучки, ногти и прочая, а потом еще очень долго отучает себя от этих привычек.
Второй вариант весьма сомнителен, но для людей, легко поддающихся внушению может подойти - сеанс гипноза. Лично я в гипноз не верю, посему к сожалению меня еще ни разу не удалось загипнотизировать.

ИМХО Книга может помочь только тем людям, которые курят только потому, что это модно. Самое забавное, что в среде курящих людей, такой человек рано или поздно снова начнет курить.

[Arista]

Fessaer, Насколько показывают факты - курение уже давно не в моде.

[Indarven]

ILS, а слово "здесь" пишется с "з", а не с "с. Это для любителей попенять кому-нибудь за нечистоту русского языка.
По теме: я вчера впервые поняла, что сигареты мне не нужны. Как класс. И что без них я буду респектабельнее, чем с ними. Чего и вам желаю. Всмысле, всм желающим излечиться от курения.

[Fessaer]

Fessaer, Насколько показывают факты - курение уже давно не в моде.

Мммм.... Тогда как ты объяснишь, что курить начинают с 14 лет?

[Nessy]

Fessaer, уже далеко не все, и в основном чтобы "влится в компанию" Это не мода, а что-то типо чего-то друго-го)))

[Fessaer]

Iness, Это и есть мода, к сведению....

[Nessy]

Fessaer, ну, не знаю. Имхо, мода - это когда всемирно или во всем обществе считаеться клеывым чето одно.. а когда кучка подростков желают выглядить по старше, и берут "к себе" только таких-же, то это больше просто на понт похоже

[Arista]

Это и есть мода, к сведению....

Это не мода, это стадный инстинкт.