Ищу инфу о мышцах .....

[Sereous Sem]

Вообщем если у вас есть ссылки на какие-то статьи, учебники и\или справочники на тему мышц, суставов а так-же правильной разработке мышц и процессах происходящих в оных ..... вообщем надеюсь что выразился достаточно понятно .....

зы
Желательно на Русском или Ангийском языках .... а то с Ивритом у меня х-ново ....:russian_ru:

[Anna]

http://g.foto.radikal.ru/0610/03c2563fae2b.jpg

http://rapidshare.com/files/12684864/Bodibilding_dlya_vseh.rar

http://m.foto.radikal.ru/0701/ab8477c5427e.jpg

http://rapidshare.com/files/12292103/003.pdf

http://m.foto.radikal.ru/0701/5b6a3dc6cac7.jpg

http://rapidshare.com/files/12292167/001.pdf

http://booklandija.ru/images/Preview/silo_upr.jpghttp://booklandija.ru/images/Preview/bodibilding.jpg

http://booklandija.ru/index.php?name=News&new_topic=18&pagenum=2

Когда то попадался видеокурс. Если найду, выставлю.

[Sereous Sem]

Спасибо ! Если будет ещё - выкладывайте не сомневайтесь))))

[DiVan]

Забей на всю эту глянцевую дурь... :thumbdown

Реальная инфа - тут:
http://ragethunder.redmail.ru/

Только учти, читать очень много придется.
Успехов.

ЗЫ: опробованно.. :) работает...

[Irwin1138]

DiVan, знамение молота? Респект!
Если по теме, очень хорошие книги "Думай", и "Думай 2".

[DiVan]

"Думай" и "Думай 2" - много полезной техничной инфы, но так же много бреда.

"Тренинг Динозавров" Брукс Кубик - это СИЛА!